تی ار ایکس چیست؟ ورزش ارتش نیروی دریایی فعالیتی بدنی در سیستم تمرینات موازی که شامل تمرینات قدرتی و تمرینات استقامتی است و ورزش رسمی نیروی […]

تی آر ایکس یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها در جهان است. این ورزش، علاوه بر بهبود سلامت جسمانی، می‌تواند به بهبود سلامت روحی و روانی نیز کمک […]

شکم و پهلو شاید اولین نقاط بدن باشد که چاق می‌شود. ممکن است فردی لاغر باشد اما شکم و پهلوی آن در زمان کمی بزرگ شود. […]

حرکات تی ار ایکس برای پا تجربه  و تصور تمام ورزشکاران در مورد پاهای بزرگ تمام این سالها همیشه برایم سوال بود که ورزشکاران خارج از […]

ما در مجموعه trx plus برنامه های تخصصی تمرینی را برای شما آماده کرده ایم. این برنامه ها با داشتن تنها یک بند تی آر ایکس در هر نقطه و زمان قابل اجرا می‌باشد.

ورزش تی آر ایکس برای چاقی ورزش تی آر ایکس TRX دارای ویژگی های خاصی است که شما را هیجان زده خواهد کرد. هزینه کم، قابل […]

تی آر ایکس مانند یک چربی سوز قوی عمل می‌کند. باعث می‌شود تمام سلول‌های بدن در تمرینات درگیر شود. درگیری سلول‌های بیشتر باعث کالری سوزی بیشتر […]

نیرویی که تمرینات تی آر ایکس هنگام ورزش به بدن وارد می‌کند می‌تواند بر کل عضلات بدن تاثیر بیشتری گذارد. از این رو چون نیرو به […]