نمونه برنامه نویسی TRX
توضیحی کوچک ازنمونه برنامه نویسی trx
روزی خسته از تمرینات از باشگاه برمیگشتم هیچ وقت نتوانستم به هدفم برسم برنامه نویسی تمرین مربیهایم را دوست نداشتم و هیچگاه از شرایط بدنی ام راضی نبودم همیشه از طرف دوستانم مورد تمسخر قرار میگرفتم همیشه در مجلات و فضای مجازی بدنبال مربی خوب بدن خوب لباس خوب و برنامه غذایی خوب بودم ولی هیچکدام احساس رضایتی بمن نمیداد
مهدی میرزایی ۰۹۱۲۳۰۵۵۷۷۸ تماس جهت مشاوره طراحی نمونه برنامه نویسی trx برای ورزشکاران مبتدی و حرفه ای و اسیب دیده
چگونه به نمونه برنامه نویسی trx وارد شدم
روزی از طرف خانواده ام دلسرد شدم و تصمیم گرفتم دیگر به باشگاه نروم اما ناگهان با جمله ای که از دهان شخصی تو مترو در امد امیدوار شدم و ان این بود
وای برنامه نویسی تی ار ایکس مربی جدیدم چقدر خوبه . رفتم و از اون شخص پرسیدم و او تمام انچه که از ورزش TRX میدانست تا اون روز رو برایم گفت. بعد از پرسوجوهای زیاد توانستم سال ۸۹ این ورزش رو پیدا کنم و در عرض چهار ماه با برنامه نویسی TRX دقیق مربی ام به بدنی کات و به شکل بدن تکاوران نیرو دریایی دست یافتم
شروع بکارنمونه برنامه نویسی TRX
بعد از دو سال با پیشنهاد مربی مشغول کار در یک باشگاه معروف شدم و توانستم انچه که لازم یک ورزش ایده ال و نمونه برنامه نویسی TRX بود رو در کلاسهایم به اجرا بگذارم و اولین برنامه طراحی شده ام رو نوشتم و حدود سه ماه شاگردانم به ۱۴۲ نفر رسیدنند من بعنوان تمرین دهننده تمام انچه که از مربیهای قبلی ام یاد گرفته بودم و دوست داشتم برایم انجام دهند رو برای شاگردانم به معرض نمایش و عمل در اوردم.
پروژه های ورزش تی ار ایکس مهدی میرزایی ۰۹۱۲۳۰۵۵۷۷۸
در طی ۵ سال علی رغم تمرین دادن این ورزش توانستم پروژه های ورزشی را تاسیس و راه اندازی کنم
- تاسیس باشگاه ورزشی بانوان نگین
- تاسیس و تجهیز سالن ورزشی پردیس قلهک
- تاسیس و موسس پروژه cyclotrx
- , …..
تا به امروز حدود بیش از سه هزار برنامه تمرینی طراحی شده در حدود ۶ سال گذشته نوشته ام که اینها در قالب اپ و این سابت در اختیار شما ورزش کاران قرار دارد
مقاله رابطه چربی سوزی با ورزش trx و رابطه ان با نمونه برنامه نویسی trx
مهدی میرزایی ۰۹۱۲۳۰۵۵۷۷۸ تماس جهت مشاوره طراحی نمونه برنامه نویسی trx برای ورزشکاران مبتدی و حرفه ای و اسیب دیده
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.