نمونه برنامه نویسی TRX

توضیحی کوچک ازنمونه  برنامه نویسی trx

روزی خسته از تمرینات از باشگاه برمیگشتم هیچ وقت نتوانستم به هدفم برسم برنامه نویسی تمرین مربیهایم را دوست نداشتم و هیچگاه از شرایط بدنی ام راضی نبودم همیشه از طرف دوستانم مورد تمسخر قرار میگرفتم همیشه در مجلات و فضای مجازی بدنبال مربی خوب بدن خوب لباس خوب و برنامه غذایی خوب بودم ولی هیچکدام احساس رضایتی بمن نمیداد

مقاله جوان ماندن

 

مهدی میرزایی ۰۹۱۲۳۰۵۵۷۷۸ تماس جهت مشاوره طراحی نمونه برنامه نویسی trx برای ورزشکاران مبتدی و حرفه ای و اسیب دیده 

  چگونه به نمونه برنامه نویسی trx وارد شدم

روزی از طرف خانواده ام دلسرد شدم و تصمیم گرفتم دیگر به باشگاه نروم اما ناگهان با جمله ای که از دهان شخصی تو مترو در امد امیدوار شدم و ان این بود

وای برنامه نویسی تی ار ایکس مربی جدیدم چقدر خوبه . رفتم و از اون شخص پرسیدم و او تمام انچه که از ورزش TRX میدانست تا اون روز رو برایم گفت. بعد از پرسوجوهای زیاد توانستم سال ۸۹ این ورزش رو پیدا کنم و در عرض چهار ماه با برنامه نویسی TRX دقیق مربی ام به بدنی کات و به شکل بدن تکاوران نیرو دریایی دست یافتم

 

شروع بکارنمونه برنامه نویسی TRX

بعد از دو سال با پیشنهاد مربی مشغول کار در یک باشگاه معروف شدم و توانستم انچه که لازم یک ورزش ایده ال و نمونه برنامه نویسی TRX بود رو در کلاسهایم به اجرا بگذارم و اولین برنامه طراحی شده ام رو نوشتم و حدود سه ماه شاگردانم به ۱۴۲ نفر رسیدنند من بعنوان تمرین دهننده تمام انچه که از مربیهای قبلی ام یاد گرفته بودم و دوست داشتم برایم انجام دهند رو برای شاگردانم به معرض نمایش و عمل در اوردم.

پروژه های ورزش تی ار ایکس مهدی میرزایی ۰۹۱۲۳۰۵۵۷۷۸

در طی ۵ سال علی رغم تمرین دادن این ورزش توانستم پروژه های ورزشی را تاسیس و راه اندازی کنم

  1. تاسیس باشگاه ورزشی بانوان نگین
  2. تاسیس و تجهیز سالن ورزشی پردیس قلهک
  3. تاسیس و موسس پروژه cyclotrx
  4. , …..

نمونه برنامه نویسی TRX

 

تا به امروز حدود بیش از سه هزار برنامه تمرینی طراحی شده در حدود ۶ سال گذشته نوشته ام که اینها در قالب اپ و این سابت در اختیار شما ورزش کاران قرار دارد

مقاله رابطه چربی سوزی با ورزش trx و رابطه ان با نمونه برنامه نویسی trx

 

 

مهدی میرزایی ۰۹۱۲۳۰۵۵۷۷۸ تماس جهت مشاوره طراحی نمونه برنامه نویسی trx برای ورزشکاران مبتدی و حرفه ای و اسیب دیده 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *