نمونه برنامه نویسی TRX برای ورزش در خانه یا باشگاه

نمونه برنامه نویسی TRX

توضیحی کوچک ازنمونه برنامه نویسی trx

روزی خسته از تمرینات از باشگاه برمیگشتم هیچ وقت نتوانستم به هدفم برسم برنامه نویسی تمرین مربیهایم را دوست نداشتم و هیچگاه از شرایط بدنی ام راضی نبودم همیشه از طرف دوستانم مورد تمسخر قرار میگرفتم همیشه در مجلات و فضای مجازی بدنبال مربی خوب بدن خوب لباس خوب و برنامه غذایی خوب بودم ولی هیچکدام احساس رضایتی بمن نمیداد

مقاله جوان ماندن

مهدی میرزایی ۰۹۱۲۳۰۵۵۷۷۸ تماس جهت مشاوره طراحی نمونه برنامه نویسی trx برای ورزشکاران مبتدی و حرفه ای و اسیب دیده

چگونه به نمونه برنامه نویسی trx وارد شدم

روزی از طرف خانواده ام دلسرد شدم و تصمیم گرفتم دیگر به باشگاه نروم اما ناگهان با جمله ای که از دهان شخصی تو مترو در امد امیدوار شدم و ان این بود

وای برنامه نویسی تی ار ایکس مربی جدیدم چقدر خوبه . رفتم و از اون شخص پرسیدم و او تمام انچه که از ورزش TRX میدانست تا اون روز رو برایم گفت. بعد از پرسوجوهای زیاد توانستم سال ۸۹ این ورزش رو پیدا کنم و در عرض چهار ماه با برنامه نویسی TRX دقیق مربی ام به بدنی کات و به شکل بدن تکاوران نیرو دریایی دست یافتم

شروع بکارنمونه برنامه نویسی TRX

بعد از دو سال با پیشنهاد مربی مشغول کار در یک باشگاه معروف شدم و توانستم انچه که لازم یک ورزش ایده ال و نمونه برنامه نویسی TRX بود رو در کلاسهایم به اجرا بگذارم و اولین برنامه طراحی شده ام رو نوشتم و حدود سه ماه شاگردانم به ۱۴۲ نفر رسیدنند من بعنوان تمرین دهننده تمام انچه که از مربیهای قبلی ام یاد گرفته بودم و دوست داشتم برایم انجام دهند رو برای شاگردانم به معرض نمایش و عمل در اوردم.

پروژه های ورزش تی ار ایکس مهدی میرزایی ۰۹۱۲۳۰۵۵۷۷۸

در طی ۵ سال علی رغم تمرین دادن این ورزش توانستم پروژه های ورزشی را تاسیس و راه اندازی کنم

تاسیس باشگاه ورزشی بانوان نگین
تاسیس و تجهیز سالن ورزشی پردیس قلهک
تاسیس و موسس پروژه cyclotrx
, …..

نمونه برنامه نویسی TRX

تا به امروز حدود بیش از سه هزار برنامه تمرینی طراحی شده در حدود ۶ سال گذشته نوشته ام که اینها در قالب اپ و این سابت در اختیار شما ورزش کاران قرار دارد

مقاله رابطه چربی سوزی با ورزش trx و رابطه ان با نمونه برنامه نویسی trx