تمرین با وزن بدن.
دقیقه
مسیری که امروزه برای رسیدن به بدنی ایده ال و صورتی بشاش و جوان و قلبی قوی پیش پای ما گذارده شده
هدیه ایست که نتیجه سالها تلاش و تحقیقات همکاران ما در زمینه تندرستی است
امروز براحتی با کمی صبر میتوان بدنی در خور کارشناسی داوران و پزشکان با متد کاملا علمی ساخت
تمرینات با وزن بدن کمک به راست ماندن قامت شما و تقویت دوازده عضله ضد پیری و عضلات جوان کننده مینماید
و شروع این تمرینات بدون هرگونه تجهیزات امکان پذیر است
برنامه غذایی مرتبط و تمرین تخصصی برای هر شخص متفاوت است
برای مشاوره رایگان با شماره ۰۹۱۲۳۰۵۵۷۷۸ و ۰۲۱۲۲۲۸۷۱۴۵ مهدی میرزایی طراح تمرین و کارشناس ارشد تغذیه گرایش ورزشکاران تماس حاصل فرمایید
برای ورزش کردن در هر سنی میتوانید فشار روحی و جسمی به اندامها و قلب را کاهش دهید
طراح تمرین -کارشناس ارشد تغذیه ورزشی