تمرین با وزن بدن.

مسیری که امروزه برای رسیدن به بدنی ایده ال و صورتی بشاش و جوان و قلبی قوی پیش پای ما گذارده شده

هدیه ایست که نتیجه سالها تلاش و تحقیقات همکاران ما در زمینه تندرستی است

امروز براحتی با کمی صبر میتوان بدنی در خور کارشناسی داوران و پزشکان با متد کاملا علمی ساخت

تمرینات با وزن بدن کمک به راست ماندن قامت شما و تقویت دوازده عضله ضد پیری و عضلات جوان کننده مینماید

و شروع این تمرینات بدون هرگونه تجهیزات امکان پذیر است 

برنامه غذایی مرتبط و تمرین تخصصی برای هر شخص متفاوت است 

برای مشاوره رایگان با شماره ۰۹۱۲۳۰۵۵۷۷۸  و ۰۲۱۲۲۲۸۷۱۴۵ مهدی میرزایی طراح تمرین و کارشناس ارشد تغذیه گرایش ورزشکاران تماس حاصل فرمایید

برای ورزش کردن در هر سنی میتوانید فشار روحی و جسمی به اندامها و قلب را کاهش دهید